Til dig som er partner

At være partner under et fertilitetsforløb, en graviditet og fødsel samt i tiden efter, er en stor opgave. Du møder dine egne krav, din partners krav, samfundets og familiens krav. Mange partnere er hårde ved sig selv og skruer forventninger til egen formåen op i højder, hvor de kan være svære at indfri.

I livet som helhed og særligt i livets store beslutninger og overgange, er det vigtigt at gøre sig klart, hvor man står. I sig selv og som partner. Hvad ønsker du? Harmonerer det med jeres fælles ønsker og drømme? Og harmonerer det med jeres forventninger til jer selv og hinanden?

At være partner

At være nogens partner er en opgave - forhåbentlig med fokus på GAVE. En daglig opgave som kan tilgås og udfoldes på uendelig mange måder. I parforholdet, som i alt andet, er der op- og nedture, balance og ubalance. Vi vælger dagligt, hvad vi fokuserer på -gaverne eller udfordringerne. Er du partner til en gravid eller barslende kvinde, så vid at det er en tid, som kan være udfordrende for jer begge. Forhåbentlig også en tid som er smuk, berigende og berørende. Jeg vil opfordre dig til at sætte ord på hele paletten - intet mindre. Den gravide og barslende kvinde undergår mange og store ændringer. Brysterne vokser, det samme gør livmoderen som i løbet af graviditeten mangedobler sin størrelse. Kvindens hormoner ændrer sig. Det samme gør humøret, energien, sexlysten og meget, meget mere. Nogle ændringer er synlige, andre er mere subtile. Din kvinde er ved at bygge jeres baby. Eller har født og ammer og nurser jeres barn. Hun lægger krop og psyke til. Og hun har brug for dig! Du som partner, er den vigtigste for din kvinde i overgangen til moderskabet og det nye familieliv. Du kan skabe en helt særlig tryghed for din kvinde - for hendes følelser, hormoner og nervesystem. Det kan du ved at være til stede i øjenkontakt, berøring og kram fx. Og i høj grad ved den intimitet det er at SAMtale og lytte til din kvinde, og det hun gennemgår i denne tid. Og selvfølgelig ved at dele dig. Sæt ord på hvad der fylder i dig - tanker, følelser, lyster og det modsatte. Er det svært, så sig det: “Jeg vil rigtig gerne prøve at dele, hvordan jeg har det, men det er svært for mig. Vil du hjælpe mig ved at være tålmodig og lade mig tale uden at afbryde?” -fx. Og øv dig. Både i at lytte og i at dele. For øvelse gør mester. Er du i tvivl om, hvordan du bedst kan være der for din kvinde lige nu, så spørg hende. Hun har helt sikkert et eller flere konkrete bud.

Forskellighed er normalt

Vid samtidig at det er helt normalt, at I er optaget af forskellige aspekter af det at blive forældre. Mange kvinder nyder at bygge rede, har fuldstændig styr på hvad baby kan i hvilken graviditetsuge og googler det ene og det andet. De fleste partnere er mere optaget af økonomien, at nå frem til fødegangen før baby fødes, tænker på hvilket barnesæde der er bedst og forestiller sig sjove og rare ting at lave sammen med sit barn. Vel og mærke et barn som er i børnehavealderen eller ældre. I modsætning til kvinder som ofte drømmer om tiden med baby, barnevognsture og te med veninderne. Ja, jeg sætter det lidt på spidsen. Med det formål, at du får indblik i, at både de fysiske og de psykiske processer er forskellige for kvinden og partneren. I graviditeten, under fødslen og i månederne efter. Ja, i livet generelt. Her kommer kommunikation og nærvær ind i billedet. Som nogle af nøglerne til at trives. Som dig, som partner og som par. Og her er ´parforholdssuppen´ vigtig. Mange partnere viser deres kærlighed ved at tjene penge, gøre det ene og det andet og have et praktisk fokus. Mange kvinder viser deres kærlighed ved at skabe og holde et rart og dejligt hjem, ved at sørge for børnene og måske tage en kjole på for sin partner - yes, sat på spidsen. I know. Min pointe er, at alle er forskellige og kan have forskellig fokus. OG at det vigtigste i en familie er jer voksnes parforhold. Tilsammen så brygger I nemlig en suppe -parforholdssuppen. Alt hvad I gør og bidrager med til jeres parforhold, er ingredienser til jeres fælles suppe og er dermed med til at afgøre smagen og næringsværdien af jeres suppe. Både det skønne og lækre og ansvarsfulde I hver især gør, men også det usagte, når en af jer kommer for sent, en træls sms eller andre knap så lækre suppe-ingredienser. Min pointe er: Sammen brygger I den suppe som skal nære jer OG jeres børn. Den parforholdssuppe I dagligt brygger med små og større valg og handlinger, er den suppe/stemning/energi/læring jeres børn vokser op med. Og vid; vores børn vokser ikke op og gør det, vi siger, de skal gøre. De vokser op og gør det, som de observerer os forældre gøre - de kopierer os voksne. Så hermed en kærlig invitation til dig om at smage på jeres parforholdssuppe. Er den dejlig? Dufter den godt og nærer jer i jeres familie? Med andre ord: Trives I? Ellers er nu et godt tidspunkt at tage hånd om jeres suppe og dermed din og jeres trivsel.

Du er hjertelig velkommen

Familiedannelsesprocessen - fra første snak om graviditet til livet i den voksende familie er en tid, hvor det er helt normalt at alverdens tanker, følelser og spørgsmål dukker op. Hvordan ønsker jeg at være som forælder? Har vi plads nok i vores bolig? Er jeg/vi klar til at blive forældre? Oh no, point of no return -tiden uden barn kommer ikke igen. Tanker om din egen barndom - og meget andet! Grib det som en mulighed for at blive klogere på dig selv og hinanden i jeres parforhold. I er i en unik periode af jeres liv, med mulighed for at blive ekstra stærke som par.

Vid at det er vigtigt for mig, at du som partner føler dig velkommen i klinikken. At du føler dig set, mødt og hørt. Som dig og som partner. Du er velkommen alene eller sammen med din kvinde. Måske har du eller I brug for en jordemodersnak om den proces I står midt i? Måske har du eller I brug for en jordemoderkonsultation med god tid til jer og jeres spørgsmål -hvad enten det er før eller efter fødslen. Måske trænger du til en gang massage? Eller til en coachsamtale, hvor vi sammen belyser tanker eller følelser som fylder hos dig. Og så er du selvfølgelig hjertelig velkommen til at tage din kvinde i hånden og komme til god og grundig fødselsforberedelse, så I som par bliver klædt på til fødslen af jeres barn.

Som partner er du vigtig. Du gør dagligt en forskel. Og hos mig er du velkommen. Lige som du er. Altid.