Connect med baby i maven

Kære du! Kære gravide kvinde!

Dette er en meditation til dig, der ønsker at forbinde dig med dit ufødte barn i maven. Jeg guider dig kærligt og kyndigt gennem en blid og smuk stund.

Meditationen varer ca 25 minutter. Alt hvad du behøver er et roligt sted. Om det er en bænk i en park, din seng, en yogamåtte eller andet er underordnet. Blot der er ro til dig og til at forbinde dig med dit ufødte barn. Du kan sidde op eller ligge ned. Alt efter hvad din krop har lyst til. Lytte med eller uden hovedtelefoner. Du behøver ikke have erfaring med meditation -alle kan være med!

Jeg ønsker dig og dit barn en smuk og nærværende stund.

Kærlige tanker herfra

Siff, HjerteJordemoderen